2019年5月24日 更新

ダイエット失敗してない?痩せられない人のNG習慣5つ⚡

痩せたいのに痩せられない…そんな人がやりがちなNG習慣をご紹介!夏までに絶対痩せるぞ!!!🔥

痩せたいのになぜ痩せられないのか…🐷

 (390922)

痩せたいのに痩せられない人いますか…

言わずもがなわたしosushiもその一人です、こんにちは!🍣🔥

今回はそんな、痩せられない人のだめな習慣を考察💫

※ダイエットの経過や結果には個人差があるので、自分のペースで無理なく行なってください。

 (393769)

痩せられない人はあるNG習慣をしてた⚡

 (390918)

なぜか全然痩せない…

そうなげく人は、自分の無意識の習慣に気づけてないのかも。

ダイエットを失敗にみちびいてしまうNG習慣、さっそくチェックしていきましょう!✍🏻💡

痩せられない人のNG習慣その1🐷

☑ 食事のときの"ながらスマホ"

 (390981)

食事のとき、無意識に"ながらスマホ"していませんか?

自分が今何をどれだけ食べているかを握せず食べてると、脳が満腹って気づけなかったり、ついつい食べ過ぎになってしまいがちです😱⚡

 (390964)

食事のときはスマホをしまって、しっかりと食べてる量を把握しながらおいしくいただきましょう🍽✨

痩せられない人のNG習慣その2🐷

☑ カフェ巡りが好き

 (390989)

かわいいカフェ、話題になっているカフェがあるとすぐ行っちゃうフッ軽なあなた!

言わずもがな、カフェの飲み物も、スイーツも、

カロリーはバカ高いですよ!!!🐷

 (390990)

とくにタピオカスタバの新作は本当にカロリーが高いです。

頻繁に飲む方は、飲んだ日は歩いて帰る!など運動とセットにするなど対策をしましょう☝🏻🔥

痩せられない人のNG習慣その3🐷

☑ 体にいいものならどれだけ食べてもOKって思ってる

 (390959)

フルーツ、スムージー、サラダなどなど。

たしかに体にはいいですが、カロリーや糖質はゼロではありませんよ!

とくにサラダはドレッシングが高カロリーなことが多いので食べ過ぎには注意しましょう👌🏻💫

痩せられない人のNG習慣その4🐷

☑ カバンが大きい

 (390956)

49 件

コメント一覧

関連する記事 こんな記事も人気です♪

彼氏にしてはいけない😱⚡NG男子の見分けかた5選💔

彼氏にしてはいけない😱⚡NG男子の見分けかた5選💔

彼氏にすると大変🌧付き合ってはいけないNG男子の見分け方をご紹介します!あなたの彼氏や気になる人は大丈夫!?⚡
痩せられない子必見😳痩せてるモテ子の習慣7つ♡

痩せられない子必見😳痩せてるモテ子の習慣7つ♡

痩せたい痩せたいと思いつつ、なかなか痩せられないのはどうして?実は毎日の習慣にヒントがあったんです!痩せてるモテ子ちゃんの習慣を真似して、あなたもスタイルアップしちゃいましょう♡
成功の鍵は○○!いつだって可愛いあの子のダイエット事情がすごいっ🍓

成功の鍵は○○!いつだって可愛いあの子のダイエット事情がすごいっ🍓

いつだって可愛い憧れのあの子。そんな愛され女子のダイエットの秘密、知りたくない?💓
Kai
異色のコラボ誕生?!タピオカ好きは見逃せない「タピオカ×〇〇ティー」🍼

異色のコラボ誕生?!タピオカ好きは見逃せない「タピオカ×〇〇ティー」🍼

タピオカミルクティーっておいしいですよね!そんななかタピオカミルクティーを超える大ヒットな予感の新作ドリンクが登場しているみたい❤🍼みんなチェックするしかない😍
美人がオーダーする「美意識高いスタバカスタム」って✨

美人がオーダーする「美意識高いスタバカスタム」って✨

スタバといえば、ホイップもりもりのあま~いフラペチーノ…でも、美人が頼むドリンクはちょこっと違うんです!韓国のオルチャンもやっている「美意識高いスタバカスタム」をご紹介します♡
”食べても太らない”は夢じゃない!?超簡単!痩せ体質を作る「朝の習慣」♡

”食べても太らない”は夢じゃない!?超簡単!痩せ体質を作る「朝の習慣」♡

食べると太る…!でも食べないわけにはいかない…でもでも…!!女の子の尽きないお悩み、簡単に解決できちゃう方法があるんです♡
目標はマイナス3キロ!痩せてる人がやっている簡単習慣とは?

目標はマイナス3キロ!痩せてる人がやっている簡単習慣とは?

周りの痩せてる子は、普段何をやっているのか気になりませんか?痩せの秘密は生活習慣にあったのです!今回は痩せてるあの子がやってる”痩せ”習慣をちょっぴりご紹介♡あなたも、少しの心がけで”痩せ”体質に変われる!
LINEするきっかけに使える!好きな人に送る話題5つ💗

LINEするきっかけに使える!好きな人に送る話題5つ💗

好きな人にLINEしたいけど、きっかけがない~😣!そんなあなたに、ナチュラルにLINEするきっかけに使える話題をご紹介します💗
露出が増えてくる季節!太らない体をつくる6つのマジック♡

露出が増えてくる季節!太らない体をつくる6つのマジック♡

こんにちは、うにです。徐々に薄着になっていくこの季節。ちょっとしたことに気をつけるだけで身体が太りにくくなる!?6つのマジックを教えちゃうよ♡
絶対可愛く着られる♡体型の悩み解決!水着選びHow to👙💗

絶対可愛く着られる♡体型の悩み解決!水着選びHow to👙💗

今年の水着はもう決まった?♡体型のお悩み別に水着選びの方法を覚えて、とびきり可愛く着こなしちゃおう😘✨

この記事のライター

osushi osushi