2018年11月7日 更新

憧れはTWICE😍ほっそり体型になれる5つのポイント✨

ダイエットをしても痩せない理由は〇〇だった😱⁉️TWICEみたいなほっそり体型になるためにはこれが大切だった♡ほっそり体型になれるポイントを紹介します✨

「痩せたい」「TWICEの体になりたい」😣💭💭

TWICEの体に憧れるusamomoです🐰💦
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ダイエットの方法じゃなく、TWICEのようなほっそり体型になれるポイントを紹介するよ♡
これを心がければ、綺麗な足やくびれがGETできるかも😍
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目指せTWICEのほっそり体型👯💓

1.ジュースはNG🙅‍♀️飲み物は水🙆‍♀️

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ジュースって美味しいけど糖分だらけでカロリーも高い😱😱
今までジュースばかり飲んでいた人は、飲み物をお水やお茶に変えてみよう🍵
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飲み物をお水に変えるだけでカロリーをカット!!
痩せ体質の人はジュースをがぶがぶ飲むより、お水やお茶をたくさん飲んでいるはず😳
お水をたくさん飲むと、トイレの回数が近くなって老廃物が出やすいのでおすすめだよ✨

2.今は着れないけど“痩せたら着たい服”を買う

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ダイエットって運動したり食事制限したり、そういうのも大事だと思うけど・・!
やっぱり、「痩せたい意識」を変えることが1番大事な気がしませんか🐷??
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今のままじゃ着れないけど、痩せたら着たい服を1つ買ってみて♡
目の前に目標があると、痩せたい気持ちが持続するはず💪✨
痩せたい意志を強く持って、意識から変えてみよう💐

3.毎日体重計に乗る

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数字として目に見える効果は、ダイエットを行うために大事なこと✌️
毎日体重計にのって、少しの変化も記録してみよう🌸
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はじめは変化がなくても、続けることできっと効果が現れてくるはず✨

意識を変えて【痩せ体質】を作る♡

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痩せ体質になるためには、意識を変えることが大切♡
意思を強くもって、生まれ変わった自分になれるように目標を決めてみて❤️
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画像を提供してくれたInstagramerさま

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