｢痩せたい｣｢TWICEの体になりたい｣😣💭💭
TWICEの体に憧れるusamomoです🐰💦
ダイエットの方法じゃなく、TWICEのようなほっそり体型になれるポイントを紹介するよ♡
これを心がければ、綺麗な足やくびれがGETできるかも😍
これを心がければ、綺麗な足やくびれがGETできるかも😍
目指せTWICEのほっそり体型👯💓
1.ジュースはNG🙅♀️飲み物は水🙆♀️
ジュースって美味しいけど糖分だらけでカロリーも高い😱😱
今までジュースばかり飲んでいた人は、飲み物をお水やお茶に変えてみよう🍵
今までジュースばかり飲んでいた人は、飲み物をお水やお茶に変えてみよう🍵
飲み物をお水に変えるだけでカロリーをカット！！
痩せ体質の人はジュースをがぶがぶ飲むより、お水やお茶をたくさん飲んでいるはず😳
お水をたくさん飲むと、トイレの回数が近くなって老廃物が出やすいのでおすすめだよ✨
痩せ体質の人はジュースをがぶがぶ飲むより、お水やお茶をたくさん飲んでいるはず😳
お水をたくさん飲むと、トイレの回数が近くなって老廃物が出やすいのでおすすめだよ✨
2.今は着れないけど“痩せたら着たい服”を買う
ダイエットって運動したり食事制限したり、そういうのも大事だと思うけど・・！
やっぱり、｢痩せたい意識｣を変えることが1番大事な気がしませんか🐷？？
やっぱり、｢痩せたい意識｣を変えることが1番大事な気がしませんか🐷？？
今のままじゃ着れないけど、痩せたら着たい服を1つ買ってみて♡
目の前に目標があると、痩せたい気持ちが持続するはず💪✨
痩せたい意志を強く持って、意識から変えてみよう💐
目の前に目標があると、痩せたい気持ちが持続するはず💪✨
痩せたい意志を強く持って、意識から変えてみよう💐
3.毎日体重計に乗る
数字として目に見える効果は、ダイエットを行うために大事なこと✌️
毎日体重計にのって、少しの変化も記録してみよう🌸
毎日体重計にのって、少しの変化も記録してみよう🌸
はじめは変化がなくても、続けることできっと効果が現れてくるはず✨
意識を変えて【痩せ体質】を作る♡
痩せ体質になるためには、意識を変えることが大切♡
意思を強くもって、生まれ変わった自分になれるように目標を決めてみて❤️
意思を強くもって、生まれ変わった自分になれるように目標を決めてみて❤️
画像を提供してくれたInstagramerさま
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