気になる二重顎・・・あなたは大丈夫？😢
二重顎って顔が大きく見えるし、どうにかしてでも解消したいですよね😥
二重顎が解消されれば小顔にもなるし、写真写りもよくなるし一石二鳥✨
二重顎が解消されれば小顔にもなるし、写真写りもよくなるし一石二鳥✨
そもそも二重顎になる原因って・・・？
▷長時間下を向いている
一番多い原因がこちら。みなさんスマホを長時間見ていたりしませんか？
スマホ首や猫背は二重顎になってしまう原因なんです😭
▷頬杖をつく
授業中など頬杖をついていませんか？
頬杖は二重顎だけでなく、顔全体の歪みや二の腕のたるみの原因にもなってしまいます😭
▷口呼吸をしている
無意識に口呼吸をしていませんか？
口呼吸は顔の筋肉を緩めてしまうため二重顎になりやすくなってしまいます😭
解消方法１▷笑顔を心がける😊✨
二重顎を解消したいときは笑顔を心がけることが大切✨
笑顔を作ることで顔の表情筋が活性化され、顔の筋肉が垂れるのを防止します◎
笑顔でいると他人からの印象が良いだけでなく、顔にハリを与えてくてるんです✨
また舌回しや耳回しなども効果大◎
解消方法２▷正しい姿勢を心がける✨
猫背にならないように常に姿勢を意識しましょう！
スマホをいじるときはなるべく顔と平行にしていじるといいかも✨
日頃から長時間座ってなきゃいけない人は座り方に注意してみましょう◎
休憩時間に軽くストレッチをしてみたりして、負担を半減させてあげるといいかも✨
解消方法３▷髪の毛をすぐに乾かす✨
お風呂から出て髪を濡れたままにしておくのはNG😨
頭皮が冷えて固まってしまうと、二重顎やデカ顔の原因になってしまいますㅠ0ㅠ
頭皮が冷えて固まってしまうと、二重顎やデカ顔の原因になってしまいますㅠ0ㅠ
NEKO
今回は顔から太るタイプの私が、二重顎の解消方法をお教えしたいと思います◎