2017年8月13日 更新

勉強の休憩時間にやるだけでやる気がUPする行動!

3年間の高校生活で、どうしても避けて通れないのが勉強です。でも、勉強って、なかなかやる気が出なくて、ついついだらだらしてしまいがちですよね。そこで今回は、勉強の休憩時間などにやると効果的なやる気UP術をご紹介します!

勉強のやる気を引き出す方法とは?

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受験のこともありますし、どうしても勉強は高校生活で避けて通れません。

でも勉強って、どうしてもやる気がでないこともありますよね。
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そこでこの記事では、勉強のやる気をUPさせるためのコツやヒントなどをご紹介していきます!

ぜひ参考にしてみてください♡

移動して勉強する場所を変えてみる

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最初にご紹介するのは、思い切って場所を変える!というテクニックです。

勉強がはかどらないときは、いっそのこと場所ごと変えてみましょう。
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勉強する場所を変えるだけで、かなりリフレッシュできるはずです。

休みの日には、カフェなどで勉強するのも気分転換になっておすすめですよ!

周りの片付けをするとやる気が出る!?

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自分の部屋で勉強している場合は、休憩時間に部屋の片付けをしてみましょう。

部屋がきれいになると、自然と気持ちが落ち着いてやる気が向上するはずです。
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さらに片付けは軽い運動になるので、身体と脳が活性化されて、勉強に良い影響が出ます。

授業の休み時間に目標を設定する

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学校の授業でやる気がでないときは、休み時間に、次の授業の目標を設定してみましょう。
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自分で授業ごとに「ここはしっかり理解する」「ノートをこれくらいきちっと取る」など小さな目標を設定してみると、集中力がアップしますよ!

やる気アップにはご褒美も大事!

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時として、勉強のやる気アップにはご褒美も必要です。
いつも頑張っているばかりでは、なかなか続きません。

たまには、「これが終わったらこのケーキを買って食べる!」など自分にご褒美を設定してあげましょう。
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休憩とリフレッシュ、そしてご褒美は勉強のモチベーションアップの強い味方です!
さて、ここまで、勉強のやる気アップに効果的な行動やテクニックをご紹介してきましたが、いかがでしたか?

どうしてもやる気がでないときは、ぜひ今回ご紹介した内容を参考にして、やる気をアップさせてみてくださいね!
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この記事のライター

natsuki natsuki