2020年10月5日 更新

血液型で痩せ方が違う!?あなたに合うダイエット方法はこれ!

痩せたいけど、ダイエットが続かない...。楽に出来るダイエット法はないの?実は血液型で合うダイエット法が違うんだとか!その方法、血液型別でご紹介いたします💪

こんにちは💗

♥♦アリス♠♣です💗

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自分の血液型を知ったのが19歳の時で、それまで何型か分からず、占い等が出来なかったのが悲しかったですね😂
https://www.instagram.com/p/BoGxV31AKmS/?taken-by=naneunminji (321051)

実は血液型で、相性の良いダイエット方法があるのはご存じですか❓

性格別に合わせた方法ですので、全員この方法が相性抜群💪っという訳ではないので、

自分に合いそうな方法をチェックしてみるのも良いので、是非最後まで読んでみて下さい🙆💗

血液型別‼ダイエットメニュー💪

https://www.instagram.com/p/Bm8OcnxgLnI/?taken-by=naneunminji (321054)

「血液型あるある」ってよく目にしますよね🍒

当たっていたり、そうでなかったり…。

そんな血液型で変わる性格の特徴で、おすすめなダイエット方法をご紹介します❣

あなたは何型❓どんな性格❓

https://www.instagram.com/p/BXX6y_IHYht/?taken-by=har_326 (321057)

A型→B型→O型→AB型
の順で紹介していきます🙆

それでは、早速A型さんから💗

A型さんは、とりあえず野菜から食べよう💪

A型あるあるでよく聞くのが

・几帳面で真面目

・責任感がある

・心配性

・周りの目を気にしがち

https://www.instagram.com/p/BRDllV2lEdP/?taken-by=i_am_nao___ (321063)

そんな長所と短所を合わせたA型さんにおすすめなダイエット方法は

とりあえず野菜から食べよう💪です💗

https://www.instagram.com/p/BlaPqJ_gzaW/?hl=ja&taken-by=lapetitesirene37 (321061)

真面目ゆえ、細かく指定された事を完璧にこなそうと頑張ってしまいがちなA型さんには、これくらい大まかなアドバイスが◎

フレンチコースの様な、食べる順番を決める方法がおすすめかな💗

ジムが長続きするのもA型さん

https://www.instagram.com/p/Bn--PjIAI_E/?taken-by=naneunminji (321069)

責任感が強いA型さんは、ジムに通うと長続きする方が多いんだとか💪

また、周りの目を気にしがちな所もあるので、SNSでダイエット宣言とかするのも良いかも😇

B型さんは、ダラダラ食べを辞めましょう💪

B型あるあるでよく聞くのが

・マイペース

・熱しやすく冷めやすい

・こだわりが強い

・行動力がある

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そんな長所と短所を合わせたB型さんにおすすめなダイエット方法は

ダラダラ食べを辞める事💪です😂

https://www.instagram.com/p/BnTMikGgUtL/?hl=ja&taken-by=lapetitesirene37 (321075)

熱しやすく冷めやすいB型さんは、”飽きっぽい”ところがあるのかも⚠

朝食〇〇ダイエットなどの、同じことが続く方法は不向き💦

なので、バランスよく食事するのが良いみたい💗

B型さんはカロリー摂取に気を付けよう

https://www.instagram.com/p/BlflogwAw83/?taken-by=misa2queen (321081)

ただ、ダラダラと沢山食べていたら太る原因に👿

カロリーの摂取量に気を付ける事を心がけましょう💪

https://www.instagram.com/p/BoJ2rOsAvHc/?taken-by=naneunminji (321084)

また、熱中すると止まらないB型さんは、作業(趣味)を中途半端に終わらせると気になって仕方なくなってしまうので、ダラダラ食べ防止になるのでおすすめです🙆

O型さんは、ながらダイエットがおすすめ💪

O型あるあるでよく聞くのが

・社交的

・おおざっぱ

・特定のこだわりがある

・面倒くさがり

https://www.instagram.com/p/BZYXp2vgezh/?taken-by=rina_oyamada (321092)

そんな長所と短所を合わせたO型さんにおすすめなのは、何かをしながらのながらダイエットがおすすめ💪です💫

https://www.instagram.com/p/BoMZCzuBT94/?taken-by=mindotcom (321094)

細かいことは面倒がるO型さんは、カロリーの計算やダイエットご飯を考えたりすのは不向きかも😂

また社交的な性格なので、他のやりたいことを優先してしまいがちです🐰

好きな事と一緒なら楽しくなっちゃうO型さん

https://www.instagram.com/p/Blwwv2NgWqU/?taken-by=misa2queen (321096)

何かのついで、が続くタイプなので、テレビを見ながら体を動かしたり、食事をしながら足でボールを挟むという方法などがおすすめ💗

ちなみにO型の私が実際に続いているのは、アニメを見ながらの半身浴です💋

AB型さんは、レコーディングダイエットがおすすめ💪

AB型あるあるでよく聞くのが

・天才肌

・現実的で冷静

・プライドが高い

・プライベートは秘密主義

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この記事のライター

♥♦アリス♠♣ ♥♦アリス♠♣