2018年4月16日 更新

思わずウトウトしちゃう授業😪ここだけの話、起きてられちゃう裏技があるんです❗❗😜

たくさん寝たはずなのに、授業中はなぜか眠たくなってしまうよね…。でも、実は授業中に眠たくならずに起きていられる裏技があるんです!今回は、学校の授業眠いと感じた時に使えるアイデアや商品などをご紹介しちゃいます♪

学校で眠いと感じたらエナジードリンク!

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エナジードリンクは、カフェインが豊富に含まれているため眠気を抑える効果があります!
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最近は、色々な味のエナジードリンクが販売されているので、味を変えたら飽きずに続けられる眠気覚まし法です♪
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一番人気のエナジードリンクは、Red Bull(レッドブル)!1缶185mlの価格は¥190(税抜)。スッキリとした炭酸味が美味しくて、学校の授業前にサッと飲むだけで手軽なのも嬉しいよね♡
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ただし、カフェインの過剰摂取にならないように、飲み過ぎには気を付けて!

学校でできる眠気覚まし!ツボ押し♪

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人の身体には、眠気覚ましに効果的なツボがあることを知っていますか?
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顔の目頭の少し上の方にある晴明というツボやうなじにある筋のすぐ外側の天柱というツボをググッと刺激してあげると、眠気が治まる効果があります。
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ボーっとした頭をスッキリさせたい時にも使えますよ♪

学校で眠たくなったらペパーミント♡

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学校の授業中に眠たくなってしまった時のために、ペパーミントの香りをかぐと眠気が治まる効果があります。
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ペパーミントのアロマオイルを携帯したり、ハンドクリームに混ぜて持っておくのがおすすめ!
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また、フリスクのペパーミント味¥200(税抜)も眠気覚ましに効果的♪授業前に食べれば鼻と口からペパーミントの香りでスッキリしますよ♡

学校の授業中に眠たくなった時に使える眠気覚まし法をご紹介してきました。授業中は思わずウトウトしてしまって、なかなか勉強に集中できないとお悩みの方は、ぜひ試してみてね♪
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むー むー