2021年5月10日 更新

顔小さいって言われちゃうかも♡今日から始める痩せテク😎!

顔痩せしたい子必見♡すぐにはじめられる小顔テクをピックアップしてきたよ💕キレイなフェイスラインを目指しちゃおう🐰🍒

あんにょん♡Kaiです🍒

今日はすぐにスタートできる小顔テクについてお話ししていきたいと思います😍✨

ダイエットについて個人的見解です。あくまでも参考に、自分のペースで無理なく行って下さいね◎

▽KaiのSNSでも繋がりませんか?🥰✨

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小顔になりたいなら即行動にうつすべし🍒

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すっきりとしたフェイスラインを目指したい、二重あごを解消したい、小顔になりたい・・

そう思ったら、今すぐ行動にうつしちゃおう👼🏻💕

顔小さいって言われちゃうかも♡今日から始める痩せテク😎!

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今回は、今日からスタートできる小顔テクをまとめてみたよ👱🏻‍♀️👌🏻

毎日コツコツ進めて、理想の小顔に近づいていきましょう〜〜🥰✨

授業中の姿勢に注意する

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気を抜きがちな授業中、正しい姿勢でいられると小顔に繋がる可能性アリ😳💓

頬杖をついたりせず、背筋を伸ばす&二重あごにならないように意識してみてね✨

むくみオフを習慣に♡

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顔のむくみは毎日オフしてあげましょう👌🏻💓

耳の後ろ〜鎖骨までリンパを指の腹でぐ〜っと流す鎖骨のラインに沿って内側〜外側に流しておくと、老廃物も流れやすくなるんだとか🥺❤︎

ご飯はよく噛んで!

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食べるときはよく噛むように意識しておきましょう♡

顔の筋肉を使えるのはもちろん、満腹中枢が刺激されて、食べすぎ防止にも繋がるんだとか🥰✨

スマホタイムも視線を下げない◎

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スマホをいじりながら視線が落ちると、姿勢が悪くなって二重あごになったりしますよね😭

そうならないためにも、スマホを使うときも視線を下げすぎないように意識してみると良さそう♡

小顔になれるエクササイズに挑戦!

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Kai Kai