2018年3月8日 更新

明るくて😆元気🙌が男女にモテる💘私の中のネガティブ女子撲滅宣言😭‼️

学校生活や家でのイライラが重なって、どうしてもネガティブになっちゃう💔 今回はそんなあなたのために、ネガティブでいることのデメリットと、ネガティブな気持ちを解消する方法を紹介します✨ しっかり自分と向き合って元気な性格美人を目指そう🙌

ネガティブよりも元気なあなたが好き💕

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ちょっと気分が落ち込んだりすることは誰にでもあるけれど、それが長引くとついネガティブな気持ちになっちゃう💦
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でも、クラスや友達のみんなはネガティブなあなたよりも、元気なあなたと一緒にいたいと思っています✨

ネガティブから元気に切り替える解決策💖

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ネガティブなときはなにをやっても上手く行かないことが多いんです💦
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また、ネガティブなときはみんなにマイナスな雰囲気を振りまいてしまいがち😪
自分の気持ちをリセットできるまでは一人でいるようにしよう😃
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ネガティブな気持ちから元気なあなたに生まれ変わるためには、「メリハリ」が大切❕
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趣味の世界に没頭してみたり、ひたすら眠ったり、お気に入りのカフェに行ったりするなど、思い切った気分転換が大切なんです✨

こんな方法でネガティブなあなたと別れる❕

エモーショナルディスクロージャー

エモーショナルディスクロージャー

「エモーショナルディスクロージャー」とは、今の自分の気持ちを紙に書き出してみるというメンタルケアの方法📚
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自分が置かれている状況や気持ちを客観視することができるので、冷静さを取り戻すことができるのです💕

元気なあなたはみんなの人気者😍

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ネガティブなあなたより、元気なあなたのほうが間違いなくみんなには好かれるはず🎵
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ときどき気分が落ち込むこともあるかもしれませんが、それを引きずってしまわないように気分転換をときどきしてみましょう🎶
今回はネガティブな気分になってしまったときに、スイッチを切り替えて元気になれる方法についてご紹介しました💕
気持ちが落ち込んできたときは、参考にしてみてくださいね✨
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この記事のライター

ももか ももか

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