2019年1月11日 更新

【まずは-3kg💎】ダイエッターの私が本当に成功した方法👟💕

ダイエット成功させるために、まずは3kg落としたい!♡実際に効果のあったダイエット法で-3kgしちゃいましょう😘✨

お腹がすいてるときにコンビニに行ったりするとちょっと危険!

いつもよりカロリーの高いものが食べたくなっても、ヨーグルトやフルーツを選んでみるよ🍓

買うのさえ我慢すれば、食べるとお腹も落ち着いて満足できたりします😋💓

無理なく始めて理想の私に🧸🍓

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-3kgすると、丁度見た目でもわかる変化があるもの♡
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そこから始めてモチベーションUPに繋がるし、無理なく続くからオススメです💕

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ご協力頂いたインスタグラマー様♡

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