2021年1月8日 更新

緊急!肌荒れしちゃったときのメンテナンス方法3選

肌荒れしたらどうしてる?乾燥肌で悩む私が実際にトライしてる肌荒れしちゃったときのメンテナンス法を3つ紹介します。対策法も2つ紹介しているのでぜひ最後まで読んでくださいね💕

こんにちはー!ハルハル編集部のみみちゃんです🐰
中目黒にあるスタバがおしゃれ空間すぎて素敵だったの♡
https://www.instagram.com/p/CGmhIRhJ6uW/ (514803)

カフェやコスメなど色んなことを投稿しているので
Instagramのフォローもぜひお願いします🐰

緊急!肌荒れしました⚠⚠⚠

季節柄、肌荒れもしやすい時期ですよね。
私は典型的な乾燥肌なのでクリームが手放せません。
https://www.instagram.com/p/CICpoALJ4rx/ (514809)

今回は肌トラブルのメンテナンス法を3つお届けします💌
あくまで私が実践していることですので、参考程度に読んでいただけたら幸いです。

肌荒れしちゃったときのメンテナンス法1)すっぴんで過ごす

肌に刺激を与えないようにとにかくすっぴんで過ごす!
https://www.instagram.com/p/CG6PuQtFr9a/ (514818)

あえて土日はオフにして、メイクをしなくてもいい環境を作っちゃうのが自分流😌

最近ではマスク生活がデフォルトなので、マスクをしない環境づくりも整えてます

私、マスク生活始まってから一時期肌荒れがひどかったんです😭
 (514823)

特にマスクにかさばる頬や鼻、蒸れがちなアゴなど…。
いかにマスクを短時間しかつけないか自分との勝負の毎日でした。
https://www.instagram.com/p/B_MgC8bBxMM/ (514825)

外出しない日を週3設けたり、
外出するにしてもつける時間を短めにしたりと
とにかく肌の負担にならないよう努力しています🤧

マスクを清潔に扱うのも大切ですね💕

肌荒れしちゃったときのメンテナンス法2)油分のあるものを食べない

摂取する食べ物次第でお肌の状態ってめちゃくちゃ変わるのを痛感…
https://www.instagram.com/p/BzVflUYBTBx/ (514829)

油分の多いお菓子や揚げ物を多く食べると、お肌も疲れたように見えてしまうので控えるように心がけています。

必殺技は水を2リットル飲むこと🥤

とは言いつつ、毎日2リットル飲んでいるわけではないんですけど(笑)
https://www.instagram.com/p/B-ZcMskB8rK/ (514833)

「毎日2リットル飲む気持ちで水を摂取」というところでしょうか。
水分をたくさん摂ることで、体の中の巡りがよくなるそうですよ💕

※ただし、大量に摂取すればいいわけではないので注意しましょう

肌荒れしちゃったときのメンテナンス法3)夜更かしせずにすぐ寝る

50 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

肌荒れがヤバい⚡冬の乾燥から打ち勝つ方法

肌荒れがヤバい⚡冬の乾燥から打ち勝つ方法

冬の乾燥はお肌の天敵…! そんな乾燥からお肌を守る方法、教えます♡
AKI
朝起きたらもちもち?🐶寝る前5分で愛され肌を仕込みましょ♡

朝起きたらもちもち?🐶寝る前5分で愛され肌を仕込みましょ♡

寝る前5分のケアで朝までもちもち肌になりたい!おやすみ前美容をスタートしてみよう😴💕
Kai
プチプラでモテ肌をゲット!ハルハル編集部おすすめの冬の保湿ケアリスト

プチプラでモテ肌をゲット!ハルハル編集部おすすめの冬の保湿ケアリスト

乾燥はモテ肌の大敵!ハルハル編集部がリアルにおすすめするプチプラ保湿ケアアイテムを紹介するよ♡
ayu
ほんとは秘密にしたい…♡乾燥、毛穴に負けないスキンケア方法!

ほんとは秘密にしたい…♡乾燥、毛穴に負けないスキンケア方法!

女の子の敵「乾燥」…。スキンケア次第で乾燥+毛穴対策できるって知ってた?♡
肌かぴかぴ対策😭⚡️乾燥に負けないぷるぷる肌のつくりかた♡

肌かぴかぴ対策😭⚡️乾燥に負けないぷるぷる肌のつくりかた♡

乾燥に負けない💪🏻💓メイク直しや乾燥肌対策を紹介します😘🌸
実はしっかり見られてる!「美脚」のために今日から始める乾燥対策♡!

実はしっかり見られてる!「美脚」のために今日から始める乾燥対策♡!

寒くなっても生足派の女子のみなさん!乾燥に負けない美脚でいるために、今日から美脚目指して乾燥対策始めませんか?
昨日よりももっと可愛くなっちゃう☾おやすみ前のルーティーン3つ

昨日よりももっと可愛くなっちゃう☾おやすみ前のルーティーン3つ

明日の自分がもっと可愛く健康であるように取り組んでいるルーティーン3つをご紹介していきます。とても簡単なので今日からでもできるはず♥
たったこれだけ💡マスクによる肌荒れを予防する方法4つ👀◎

たったこれだけ💡マスクによる肌荒れを予防する方法4つ👀◎

今回は、マスクによる肌荒れの主な原因と マスク肌荒れを回避するための対処法を4つご紹介させていただきます😷
ニキビがヤバい⚡⚡やってはいけないNG行為3つ

ニキビがヤバい⚡⚡やってはいけないNG行為3つ

ニキビ発生!そんなときにやってはいけないNG行為を、私の経験からお話したいと思います♡
allプチプラ♡今すぐ買いに行くべきスキンケアアイテム

allプチプラ♡今すぐ買いに行くべきスキンケアアイテム

満足度最高!明日買いに行きたくなっちゃうプチプラスキンケアアイテムを紹介します♡
ayu

この記事のライター

みみちゃん みみちゃん