こんにちは!
ハルハル編集部のみみちゃんです🐰
ハルハル編集部のみみちゃんです🐰
※この記事の内容は個人的見解です。
あくまでも参考に、自分のペースで無理なく行って下さい!
あくまでも参考に、自分のペースで無理なく行って下さい!
痩せたい女の子集まれ~!
露出が少なくなる季節だけど、痩せたい気持ちは変わらない!
小腹が空いたときの対処法…どうしたらいいの?
ダイエットしていようがしていまいが小腹は空く!
1)ガムを噛む
口の中を動かして空腹をごまかす人もたくさんいますよね🤤
2)ドリンクを飲む
とりあえず胃に何かをぶち込む!!
という意味では実行している子も多いかと思います◎
という意味では実行している子も多いかと思います◎
炭酸水なら胃も膨らむしコスパよし💕
気軽に取り組めますよね!
気軽に取り組めますよね!
3)すぐ寝る
特に夕飯を食べたあとにあるあるな小腹…。
4)小腹が空いた感覚をたっぷり味わう
「小腹が空いた」この感覚を体に覚えさせれば、ちょっとおなかが空いたときも耐えられるのがみみちゃん流です🐰
少し強引ですが、小腹程度なら耐えれる!わたしいける!
みたいな感覚を養えたら勝ちだと思っています✌
みたいな感覚を養えたら勝ちだと思っています✌
ゆるいお顔がたまらんかわいい…umu…