2019年6月19日 更新

勉強が続かない子集合♡簡単にできる集中力UPの裏技5つ

集中して勉強するって難しいよね。私立難関大学出身の筆者が勉強に集中できない時に集中する裏技をまとめてみたよ。

ハルハル編集部、モリコです。
안녕하세요ー❤(あにょはせよ・こんにちは)
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昨年、韓国語を始めたはずのモリコでしたが、「あにょはせよー」を覚えただけで満足して、気が付けば1年・・・。

この度、気合入れ直して、勉強を再開させましたっ。いぇい。
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さてさて、今日はみんなから寄せられた「勉強に集中できない」問題について考えてみるよ。

モリコのSNSは記事の最後に情報があります❤

実は簡単に集中できる!

集中できないのは「疲れているから」

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人間の脳は、新しい知識を欲するように出来ているそうです。

今まで知らなかったことを覚えていく「勉強」は、本来、とても楽しいもの。その勉強に集中できない、やる気が起きないのは、「疲れているから」という理由もあるんじゃないかなぁと思います。
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家から学校までが遠かったり、部活に委員会活動、学校の帰りにはおしゃれなお店をチェックしたり、SNSを見たり。

勉強以外にもやりたいことはたくさんあるよね!疲れていて当然。

勉強が続かない子でもできる集中の裏技って?

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しかし、そうは言っても休んでばかりはいられない。

まだ本気を出してないやる気女子のために、集中できない時に集中する裏技を5つ紹介するよ。

参考になると嬉しいです。

勉強が続かない子でも集中できる裏技①やることリストを作る

リストアップするだけでも集中できる

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集中が続かないのは、やるべきことが分かっていないから。

「今日やらなくちゃいけないのは、〇ページから〇ページ」と、紙に書いて視覚化するだけで集中できるようになるよ。

目からウロコの裏技。

クリアしていく達成感が◎

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リストの項目を消していくだけで、達成感があるよね。

6割以上できたらよしとし、がんばりすぎないこと。ふぅー。

勉強が続かない子でも集中できる裏技②15分やったら5分休憩

自分にやさしくしてあげて

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長時間、続けて勉強することがいいわけではないよ。

集中できないなと思ったら、短時間で休憩をとってリフレッシュしてね。

真面目に考えすぎちゃう子におすすめの裏技。

自分のペースで続けることが重要

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受験までの長い道のりには、いろんなことがあるよね。

途中で投げ出さず、最後までがんばるためには、ムリしないことが大事だよ。マイペースマイペース。

勉強が続かない子でも集中できる裏技③「もっとやりたい」くらいの所でやめる

がんばりすぎはNG

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今日は調子がいい、集中してる。そんな時でもがんばりすぎは禁物。

「もうちょっとやりたいな」くらいの所で勉強を終えると、次から気持ちよくスタートできるよ。

気分に波がある子におすすめの裏技。

勉強が続かない子でも集中できる裏技④手を洗う▼▼

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この記事のライター

モリコ モリコ