2018年2月21日 更新

⚠いまさら人に聞けない💦正しい保湿のやり方を伝授しちゃうわよ😘✨

保湿って大変💦保湿のやり方も人それぞれで何が正しいのかわからない!正しい保湿のやり方についても知りたいけど友達にも今更聞けないし・・・。そんな方のために、正しい保湿のやり方を伝授しちゃうわよ🌠

正しい保湿のやり方!保湿って大事?

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なんで保湿って大事なの?と疑問な方も多いわよね。その理由は「肌を外部の刺激から守る働き」にあるの。
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紫外線や汚れといった外部刺激から守る角質層というのが肌にはあって、保湿された水々しい肌は角質層の働きが高いんだとか!

正しい保湿のやり方!付け過ぎはNG

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保湿したいからといってバシャバシャと化粧水を付け過ぎてない?
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化粧水の付け過ぎはNG!付け過ぎは角質層がふやけてしまって傷付きやすくなってしまうそうよ。

正しい保湿のやり方!肌の状態をよく見る

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肌の状態に合った化粧品を使わなければ、どんなに高い化粧品を使っても肌の状態が良くならないかも。
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生理前や皮脂の分泌が増えるときには油分の多いものは控えたり、乾燥する季節には目元口元にもクリームを多めにしたりといった、肌に合わせたケアが大事!

正しい保湿のやり方!水分だけじゃない

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保湿に必要なのは水分だけじゃないの。保湿成分である「セラミド」や、皮脂が少ない人は皮脂成分も大事なんだって!
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皮脂成分って毛穴から分泌されるものだけど、毎日洗顔しているとどうしても落ちてしまいがち。乳液やクリームで油分も補うことも必要よ。

正しい保湿のやり方!内側からのケアも大事

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お肌のケアは化粧品でと思われがちだけど、食事で栄養を補うのも結構重要なの。
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ビタミンAが採れるレバーや、ビタミンB群が採れる卵など、食事で内側からケアするのも大事!
いかがでしたか?毎日のお手入れが大変でも、努力すればするほどお肌はキレイに保てるもの。

美肌を維持するのに保湿は基本中の基本!毎日しっかりお手入れしてキレイなお肌を維持しましょうね!
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