みなさまこんにちは、Kaiです🍓
そろそろ夏を意識して、ダイエットに力が入る季節。。👄♡
コーデも肌見せ率が上がってきて、夏に向けて体型が気になる季節がやってきましたっ😳💭
夏に理想の体型でいるためには、今こそダイエットをはじめるのに最適なタイミング💓
これからダイエットをはじめたいみんなへ、女の子たちが実践している最旬ダイエット事情をお届けします😊🌸
夏までに理想の私に♡女の子たちが実践しているダイエットはコレっ👄
まずはアプリで毎日の身体を管理♡
毎日使うスマホでまずは自分の身体の状態を記録しちゃいましょ♡
体重や体脂肪、生理日も管理できるアプリが人気✨
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ラルーン
体重や体脂肪がグラフでみられてわかりやすい♡
生理日を入力すれば、痩せやすい時期や肌の状態も教えてくれる優秀アプリです💋
※販売元：Ateam Inc,
毎日欠かさず記録することで、まずは自分の身体の状態や変化に気付けるようにしていくことが大切💗
アプリなら気軽にできて続きやすくて忙しい女の子たちにもぴったりです🌟
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レコーディングはかわいく書くのもハマれる秘密💓
レコーディングダイエットはかわいく書くのが楽しいとハマる女子急増中♡
アナログで書いたものをSNSにアップして共有しているコもいるんだとか👄♡
インスタで仲間集めが今ドキ👄♡
Kai
