2021年3月17日 更新

顔肉とサヨナラしたい😭キュッとした小顔を目指す4つの方法🤍

二重アゴや丸顔、どうやって対策したらいいの😭?顔をすっきりさせたい人へ、顔痩せの方法をご紹介します👌🏻💓

あんにょん♡Kaiです🍒

今日は小顔を目指すみんなへ、顔痩せのポイントをご紹介します💗

ダイエットについて個人的見解です。あくまでも参考に、自分のペースで無理なく行って下さいね◎

▽KaiのSNSでも繋がりませんか?🥰✨

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顔のお肉を落としたい〜〜😭😭

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私は丸顔がコンプレックスで、韓国女子のようなキュッと引き締まったフェイスラインにとっても憧れています🥺💕

顔についたお肉を撃退したいと思っている人、きっと多いと思うんです!

顔肉とサヨナラしたい😭キュッとした小顔を目指す4つの方法🤍

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顔をキュッとスリムにするためには、4つの方法を試してみて!🍒

二重あごやむくみもしっかり対策していきましょう👼🏻💗

①リンパをほぐす♡

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リンパにそってマッサージすることで、老廃物を流したりむくみ対策になるんだそう♡

しっかりケアしてフェイスラインをキレイに整えていきましょう🥺✨

顔のマッサージは優しく最低限!

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ただ、顔のマッサージは摩擦でたるみの原因になることも、、!

そうならないためにも、オイルや乳液をつけて優しく最低限の力ですることも大切です🥰✨

▽このマッサージ法も参考になるよ〜🥺💕

【小顔マッサージ】過去の衝撃写真あり!1日数分で実際に顔痩せしたマッサージ公開します!

②食べ物に気をつける♡

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甘いものやジャンクフード、炭水化物の食べ過ぎは顔にも脂肪がつきますよね😭

塩分の高いものはむくみにも繋がるので、食べ物を気をつけることはやっぱり大切なようです🍩
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バランスの良い食事をよく噛んで食べることを意識してみてね♡

ちなみに私はパツパツの丸顔から抜け出すために1番効果を実感したのは、甘いものを減らしたことでした🐷🍦

③運動をしてすっきり♡

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この記事のライター

Kai Kai