2018年7月11日 更新

地黒でも見違える!美白に本気の人にだけオススメ4種の神器♡

Q. 本気で美白になりたいなら、何をすれば?

出典: www.instagram.com

本気で美白になりたいなら!
まずは揃えるべき4種の神器をピックアップ♡

日焼け止めや美白スキンケアだけじゃ甘いんです。
本気なら、それ以外からもアプローチして、地黒でも1か月で見違えるほど白くなっちゃいましょう♡
今からでも全然遅くありません!

それでは4つ、ご紹介していきます♡

▶ その1.日傘

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日傘は絶対に何よりもマストです。
なければ外出しないとも言えるくらい。

日傘を選ぶときは、必ずUVカット率100%のものを選んでください。
99%と100%はたった1%ですが、太陽にかざすのその差は歴然。
遮光率100%とはまた違うので、まどわされないようにしてください◎

おすすめはサンバリアとロサブラン。
お値段もはりますが、丈夫で長く使えるし、このふたつのブランドの日傘なら絶対焼けません!!

▶ その2.サングラス

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サングラスも、日傘と同じくらい重要。
なぜなら紫外線は、目からも吸収されてしまうから!
どれだけ日焼け止めを塗って日傘をさしていても、
"まぶしい!"と感じるだけで脳が肌を守ろうとしてメラニンを生成してしまうそう。

サングラスを選ぶポイントは、色が濃すぎないものを選ぶこと!
あまり視界が暗くなりすぎると、瞳孔が開いてより多くの光を取り入れようとするからです。
UVカット率が高く、色が薄いものがベスト♡

▶ その3.サプリメント

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サプリメントの力はあなどれません。
きちんと摂取すれば、スキンケアよりも早く確実に効果があらわれます!
有名どころのおすすめは資生堂ピュアホワイト、Lシステイン、リプライセルあたり。
ピュアホワイトは1日8錠を数回にわけて、Lシステインは食後、リプライセルは空腹時に飲むのが良いと言われています◎

すべてAmazonから購入できます。

・資生堂 ピュアホワイト < タブレット > 240粒

・液状サプリメント ビタミンC1000mg 30包 Lypricel

・ナウフーズ L-システイン 500mg 100タブレット

▶ その4.トマトジュース

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トマトジュースに含まれるリコピンには強い抗酸化作用があり、メラニン生成を抑制してくれます。
ほかにもむくみ防止になるカリウムやビタミンCなど、美容にうれしい成分ばかり!
食塩無添加のカゴメが安くておすすめですが、さらさらで飲みやすいのは"理想のトマト"、"あまいトマト"あたり。

また温めるとよりリコピンの吸収率が高くなるそうなので、トマトジュースを使ったスープもおすすめ!
カップにトマトジュースを入れてレンジでチン、あたたまったらこれまた更にリコピンの吸収率を上げるオリーブオイル、味を調えるハーブソルトなどを入れるだけ♡
とろけるチーズを入れてもおいしくておすすめです♡

・カゴメ トマトジュース 食塩無添加

・カゴメ あまいトマト

・伊藤園 理想のトマト

本気で美白になりたいなら揃えるべき4つ♡

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以上、本気で美白になりたいなら揃えるべき4種の神器でした!
どれも気軽にできるものではないかもしれませんが、、
この4つを取り入れると、地黒でも確実に白くなれます!!
もちろん、日焼け止めは必須ですが、日傘とサングラスがあれば少しはズボラできちゃう♡
肌が老化するほとんどの原因は紫外線と言われているので、できる限り防ぎたいですよね。
日傘、サングラス、サプリメント、トマトジュースで本気の美白、1か月でgetだぜ♡♡

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