2020年8月20日 更新

ニキビ撃退したい子はCheck!基本のスキンケアを伝授🥳♡

気になるニキビのお悩みは、基本のスキンケアから見直してみて♡ちゅるんと肌を作る基本をレクチャーします✨

あんにょんはせよ〜!うめちゃんです🐹♡

今日は気になるニキビを撃退したい子へ、基本のスキンケアを教えちゃいます🌼

スキンケアについて個人的見解です!個人差があることなので、あくまでも参考に肌の状態を見ながら行って下さいね!

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ニキビの悩みはまず基本のケアの見直しから♡

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治ったと思っても気づくとまたできているニキビ。
無理な洗顔や洗いすぎ・ケアしすぎは返ってひどくなってしまうことも!

まずは普段のスキンケアを見直すことが大切です♡

ニキビ撃退したい子はCheck!基本のスキンケアを伝授🥳♡

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今回は、ニキビレスな肌を目指すための基本をご紹介します✨
普段自分がしているスキンケアと比べながらチェックしてみてくださいね♡

1.朝晩肌に優しい洗顔を♡

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ニキビができるとついしっかり洗顔したくなってしまいますが、ゴシゴシこする刺激は肌への負担になります!

優しくなでるように、ぬるめのお湯で洗顔してあげるのがベター✨
肌への負担はできるだけ少なく洗顔してあげましょう♡

2.クレンジングは優しくしっかり♡

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メイク汚れはとにかく残さないこと!
手のひらでクレンジングを温めて、メイクとなじませながら優しくオフします✨

優しくしっかりオフしてニキビの元を防いでね♡

3.毛穴を開くひと手間を♡

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お風呂につかったり、ホットタオルで毛穴を開いてからケアしてみるのもおすすめです。

肌のターンオーバーを促して健康な肌を目指してみてね!

4.どんな季節も保湿はしっかり♡

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夏のスキンケアはべたつくから嫌…と思っている人は要注意!
スキンケアはしっかり浸透させてあげることでベタつきにくくなりますよ♡

肌が乾燥すると返ってオイリーになることもあるそうなので、毎日保湿はかかさずたっぷりしてあげるのがいいかも🙆‍♀️

5.睡眠時間やストレスもニキビと関係が…!?

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スキンケアと合わせて注意したいのが、睡眠不足やストレス。ニキビの原因になることも多いんだそうです😭

毎日できるだけ睡眠時間を確保して、たくさん笑ってストレスフリーに生活したいですね♡

6.スキンケアと合わせて食生活も見直しを♡

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この記事のライター

うめちゃん。 うめちゃん。