2019年11月7日 更新

痩せたい時はこれを食べない!韓国で言われているNG食材とは🍔🍜🍰🚫

韓国のSNSやブログなどでダイエットをする時には食べない方がいいと話題の食べ物を紹介していきます!

あんにょん!もーちぃです⸜❤︎⸝‍

こんにちは!

JDエディターのもーちぃです🍑♡
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突然ですが、皆さんが韓国へ旅行へ行く理由または韓国に旅行に行きたい理由、目的は何ですか?♡

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私の場合は完全に食べ物とお買い物です⸜❤︎⸝‍

特に韓国では可愛いお洋服が安く購入できるので、どうしても服を見る時間を多く取ってしまいます!
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今回の韓国旅行で購入した服の中でお気に入りなのがこのワンピース🥺💗

ちょっとお腹が出て見えるのは難点だけど、デザインと色が珍しくて購入しちゃいました✨
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なんとなんとこちらのワンピースは約1000円で購入しました(⸝⸝⸝´ꇴ`⸝⸝⸝)♡

安すぎませんか!?

場所は弘大にあるお店です✨
是非皆さんも韓国に行った際は安くて可愛い掘り出し物を発見してみてください!
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韓国人が痩せたい時に食べない食材😱💭

⚠️注意⚠️ダイエットに関しては個人の見解です

記事はあくまでも参考に、自分のペースで行ってください✨


さあ、今回は韓国で痩せたい時には

「これを食べない方がいい!」と言われているという食材を紹介していきたいと思います✨
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参考にして皆さんのダイエットライフにも役立ててみてください٩(>ω<*)و

①お米

まず一番最初に挙げられるのはやはりお米🥺💦

日本でも炭水化物であるお米はダイエットの時に控えるべき存在として多くの人に認識されていますよね……
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韓国で定番の家庭料理「チゲ」などもやっぱりご飯がないとちょっと寂しい…😢💭

しかし韓国の女性のダイエットブログなどを読んでいるとお米を断ち切っている人がとても多いです!

②パン

続いては、パン!

やはりお米と同じく炭水化物のパンはダイエットの大敵。お米よりも軽いのでたくさん食べてしまうところもパンの恐ろしさ💦
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近年、韓国ではパンブームが来ていて美味しいパン屋さんなどがたくさんできているので🍞

パンを禁じるのがとても辛いという韓国人ダイエッターも多いそう😭😭

③タピオカ

日本でも何かとカロリーの高さが話題となるタピオカ。

韓国でもタピオカは大ブームで、同時にタピオカのカロリーの高さや太りやすさも話題になっています😱
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タピオカに含まれるデンプンや糖質がダイエットの邪魔を……😰

毎日のように飲んでいる人は、少し飲むペースを控えたり、しばらくタピオカとおさらばするのもアリ!?

④生クリーム

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この記事のライター

もーちぃ もーちぃ