みなさまこんにちは♡Kaiです🍒
今日は脚が細い子が自然とやっている習慣についてみんなにシェアしたいと思います🧐❤️
今日は脚が細い子が自然とやっている習慣についてみんなにシェアしたいと思います🧐❤️
ダイエットについて個人的見解です。あくまでも参考に、自分のペースで無理なく行って下さいね◎
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脚が細い子が自然とやってる！？マネしたい4つの習慣🍒
脚が細い子は、普段からしていることがいくつかあるようなんです♡
やっぱり脚痩せするには毎日コツコツすることがポイントなのかもしれません🙊❤️
やっぱり脚痩せするには毎日コツコツすることがポイントなのかもしれません🙊❤️
今回は、すぐにマネしたくなるような簡単脚痩せポイントを4つ紹介したいと思います♡
ぜひ最後までチェックしてみてね😍✨
ぜひ最後までチェックしてみてね😍✨
①普段から姿勢がいい♡
姿勢が悪いと筋肉が違うところについたりすることもあるようで、姿勢良く過ごすことは脚痩せにマストなんだとか！
歩いたり動くときも常に姿勢良くいることで、すらっとした美脚を目指すことができそう🥰✨
②毎日よく動く♡
脚が細い子は、階段を使ったり歩く機会が多かったりと、普段からよく動く習慣がある模様🥺💗
ちょっとしたことでも、毎日積み重なると違いが出てくるもの！
まずは動くことを面倒だと思わず、コツコツ積み重ねて脚痩せに繋げていきたいですね♡
まずは動くことを面倒だと思わず、コツコツ積み重ねて脚痩せに繋げていきたいですね♡
③むくみをためない♡
むくみは脚痩せの大敵！
マッサージやストレッチ、着圧ソックスなど、ちょっと面倒だなと感じてしまうことも、習慣にして自然とできるようにしておくと🙆♀️💕
マッサージやストレッチ、着圧ソックスなど、ちょっと面倒だなと感じてしまうことも、習慣にして自然とできるようにしておくと🙆♀️💕
Kai
