2020年5月22日 更新

肌見せの季節はもうすぐ🌻♥家でできる簡単脚痩せ術🍒

今日からできる脚痩せ術で、肌見せの季節を楽しもう🍒☀

こんにちは♡
유이(ゆい)です🍒
もうすぐ肌見せの季節がやってきますね☀
今日からできる簡単脚痩せ術で、
夏に向けて準備しちゃいましょう💁‍♀️💓
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スタイルを気にせず、好きな服が着たい🍒🌴

今年も肌見せの季節が迫ってきました☀
冬はアウターやブーツで誤魔化せたけど、
夏はスタイルが分かる服装が多いですよね😱😱
Instagram post by 한기솔 • Nov 2, 2019 at 11:12am UTC (466359)

そこで、
今年の夏、好きな服を気にせず着られるように!!
今日からできる脚痩せ術をご紹介💁‍♀️💕

おうちの中で冷え対策を心掛ける☃☃

家の中は裸足で過ごしてるという方😱😱!!
足元の冷えは浮腫みにつながるとのことなので、
要注意です😱😱⚡⚡
설 아 (지형) on Instagram: “• 휠라 X 10CC 콜라보레이션 •  한정수량으로 출시된 이번 콜라보레이션으로 ' 맨투맨 , 반팔 , 모자 , 신발 ' 4개의 아이템이 나왔어요´͈ ᵕ `͈ 휠라와 10cc의 시그니처 로고가 만나서 유니크하면서 데일리로도 너무좋은 디자인이라 전부다…” (466365)

モコモコ靴下やスリッパを履いて、
足元の冷えを防止しましょう🙆‍♀️💓
私は年中モコモコ靴下+スリッパの2個使いで、
冷え対策をしています👍✨

お水を沢山飲んで浮腫みを撃退する🙆‍♀️💓

「水の飲みすぎって浮腫みそう…」
と思っている方も多いはず⚡⚡
설 아 (지형) on Instagram: “🏡@1uv.zxxn#속초#속초숙소#펜션#모닝하버#♥20161006♥” (466371)

実はお水を飲むことによって
体内の血液循環が良くなるので、
逆に浮腫みが解消するんです🙆‍♀️💓
한기솔 on Instagram: “이번 제주도 여행 때 편하게 머물다간 숙소 #안녕김녕sea” (466374)

ジュースやカフェインを控えて、
たっぷりのお水で
体内の血液循環を良くしましょう💁‍♀️✨

お風呂の中で気になる部分を揉んでほぐす🛀💕

冷えて体の代謝が落ちると、
老廃物が詰まって浮腫みや太りの原因に😱⚡
한기솔 on Instagram: “이번 제주도 여행 때 편하게 머물다간 숙소 #안녕김녕sea” (466379)

バスタブで体を温めながら
気になる部分を揉みほぐして、
血行を良くしましょう🛀💕
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この記事のライター

유이(ゆい) 유이(ゆい)