2019年1月25日 更新

志望校ランクUPしちゃう?⏲効率よく勉強するには○○が重要だった

私立難関大学出身の筆者が勉強に適した時間帯をまとめてみたよ。文末に文房具リストもつけたよ。最後まで読んでね。

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ハルハル編集部、モリコだよ~。
あんにょん💗

酸素カプセルを初体験してきたよ。
宇宙にいるみたいだった。あ、宇宙に酸素はないか。

さてさて、今日は「勉強に適した時間帯」について書いていくよ。

勉強に適した時間帯があるって知ってた?

朝、勉強するのがいいって聞くけど

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朝、その日の予習をしたけど、授業に出たら、覚えたことを全部忘れていた・・・そんなことってない?

やる気はあるのに結果が出せないことも

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夜書いた小論文を朝、読み返すと、恥ずかしくて全部書き直したくなったりすることもあるよね。

勉強に適した時間帯を知りたい!

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勉強には適した時間帯があるようなのです。
具体的に書いていくよ。

【朝~午前中】①数式を解く、文章を書く

頭を使う「アウトプット」は午前中に

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数式を解いたり、文章を書いたりするような「アウトプットする」作業は頭を使うので、体力を使うよ。

夜は体力が消耗されている

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夜は一日の疲れが溜まっている時間帯。集中しているようで、ミスが多かったりすることもあるよ。

夜は骨組みを作るところまで

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「疲れて集中できない」という時には、夜に大体のところまで完成させておいて、朝起きてから、見直しと仕上げをするのがいいかも。

【朝~午前中】②読書、英文読解

朝は文章を読むのに◎

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読書をするなら朝がおすすめだよ。

現代国語は朝読むのがおすすめ

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現代国語の長文読解は朝起きてからやると、夜疲れている時より効率よく進むよ。

英単語を調べるのは夜に

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夜、眠くなったら、単語だけ調べておいて、朝、和訳をするといいかもね。

【夜】③暗記、ノート整理

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暗記したりノートをまとめて頭を整理したりするような「インプット」の作業は夜が適しているんだって。

「睡眠」が暗記を定着させるらしい▼▼

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この記事のライター

モリコ モリコ