2019年1月6日 更新

今日から簡単にできる♡理想のすっぴんを手に入れる方法💕

急なお泊りでも困らない!うるうるツルツルな理想のすっぴんを叶えたい! そんなアナタへ届けます...✨

Hello~♪ハルハルライターのpekoです💓

今日は「理想のすっぴん」を叶えるための方法を紹介していくよ!

※私が実際に試してみた経験をもとに書いているので、経過や結果には個人差があります🙏

うるうるツヤツヤな理想のすっぴんを手に入れよう♡

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肌荒れが気になるけど、ファンデーションで厚くカバーするのはもう卒業したい!

学校でも、急なお泊りでもナチュラルに可愛く居たい!

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ツルツルのすっぴんを手に入れたいけどどうしたらいいの?
今から始められる方法を、私が経験したことを元に紹介していきます✨

一番大切なのは美肌となる”土台づくり”

お肌の土台作りとは??

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外側からではなく、お肌本来の内側から綺麗にしていくこと✨
そうする事で、綺麗なすっぴんに近づけます。

食生活で意識するだけでも効果あり!?

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普段食べているものが、直接お肌にも影響を与えるので、肌に良いものを意識して取るようにすると効果が現れやすくなります♪

その①ビタミンは欠かさず!!

特にビタミンB6とビタミンCがおすすめ

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お肌に良いビタミンは絶対に欠かせません。
ビタミンB6は“レバー”や“バナナ”や“きなこ”、ビタミンCは“レモン”や“グレープフルーツ”がオススメと言われています♪

その②忙しいときはサプリで補う◎

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私は、なかなかしっかりしたご飯が食べられない時、サプリやコンビニのスムージーで摂取するように意識しています。

毎日続けることが大切◎

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毎日意識して取るようにすると、お肌の調子も本当に少しずつ変わっていくので、理想のすっぴんに近づける大きな一歩に!

内側からのケアを意識できたら、外側からのケアでも肌を守る◎

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内側からのケアを意識出来たら、外側からのケアもしっかりとやってみましょう♪

その①クレンジングは洗顔よりも大事だとか!?

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理想のすっぴんへ近づくためには、メイクや角質を綺麗に落とす事が最低限!!

刺激が少なく、潤いを残してくれるクリームクレンジングがおすすめ◎

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お肌への刺激も少ない上に、しっかりメイクや角質も落としてくれるクリームやジェルタイプのものがオススメ♪

その②洗顔は泡で汚れを浮かし落とす

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この記事のライター

peko peko