2020年6月13日 更新

可愛いって言われるために♡毎日続けられる5つのこと🌙

「さらに可愛くなったね」の一声が欲しい!毎日続けられる5つのルーティンを紹介します🧐

こんにちは!
ハルハルライターのサイラです♡
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【役に立たない豆知識】
アルファベットの「E」は昔、「ヨ」と表記されていたらしい
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これだけ、毎日やれば更に可愛くなれる!?

毎日ちょっとずつでも続けると1ヶ月後には憧れのあの子みたいに可愛くなるはず……!
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「なんかさらに可愛くなったね」の一声が欲しい!
そんなあなたに教えちゃう🔎
毎日続けられる5つのルーティンを紹介します🧐
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①お風呂に入る前に筋トレ

汗をかいてからお風呂に入ると最高に気持ち良い!
YouTubeで自分の気になる部位を燃焼させる動画を調べてみるのがオススメ🥺
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10分程度の筋トレでもわたしは2日目、ハチャメチャに筋肉痛でした……が、可愛いって言われたいがために継続して頑張っております🧐
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仲良い友達とテレビ電話しながらやるとキツくてもモチベになって楽しいよ🥺

②気になる部位のためのストレッチ

筋トレまではいかなくても座ったまま寝転んだままやるストレッチだと毎日続けられるよね🥺
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わたしは最近腰周りのお肉を減らすストレッチと胸が2カップ上がるストレッチを欠かさずやってます……少しずつだけど効いてる気がする🧐
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コツコツやっていけば部分痩せも叶うはず...!!
可愛いって言われるためには継続することも大事です♡

③入浴中に正座

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湯船に入ったらしっかりと膝と膝をくっつけてそのまま5分くらい正座するだけ👌🏻
足がスッキリするのと、臓器が正しい位置に戻る効果があるんだとか🧐
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入浴中、やることがない…!って子は試してみてもいいかも♡
ただ、効果には個人差があるのでやりすぎには注意してくださいね!
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この記事のライター

サイラ サイラ