2018年10月1日 更新

勉強垢から調査しました✨勉強のお供人気ランキング1位はコレだった♡

勉強の合間に欠かせないおやつ🍩🍪🍫🍬🍭🍮🍰✨あなたのお供ランキング1位はどれ🤔???

🐷みんなは勉強するとき何食べてる?

こんにちは!ゆめかわ番長♡サイラです✨

勉強中は誰でもきっと勉強のお供ってやつが必要ですよね🐷💓

わたしは高校時代、夏は棒アイス、冬はおでんをお供に勉強していました😊

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甘いものだったり、しょっぱいものだったり、辛いものだったり、、、、みんなの定番の“勉強のお供”はなんですか👀??

今回は勉強垢から調査して勉強のお供を7位までランキングにしました🙆🏻✨

7位 こんぶ

こんぶは歯ごたえと噛みごたえがありよく噛む食べ物なので眠気を解消してくれます♡

ミネラルが豊富で、しかもなんと低カロリー✨

そしてお腹の中でふくらむためほどよく空腹が満たされるのも嬉しい点ですね👏🏻

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6位 豆乳

意外と知られていませんが、イソフラボンという豆乳の栄養素が集中力と暗記力を活性化させてくれるんです✨

頭の回転が早くなるし美味しいし一石二鳥で嬉しいですよね♡

色々味のバリエーションもあるのでお気に入りの味を見つけてみましょう🙆🏻

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5位 ポッキー

勉強しながら手を汚さず食べられるし、程よくチョコを補給できるので勉強のお供にピッタリのポッキー✨

よく噛んで食べるとより脳が活性化されて集中力が上がるみたいです😊

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4位 じゃがりこ

やっぱり勉強のお供と言えばじゃがりこ…!眠気を感じることなく空腹を満たしてくれますよね♡

ちなみにじゃがりこ勉強法って知ってますか?

1問解くたびにご褒美として1本食べるじゃがりこ勉強法、ぜひ試してみてください🍟✨

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3位 グミ

お口がさみしいときに無性にグミを食べたくなりますよね~!

糖分により勉強に必要な集中力・暗記力が活性化するんです✨

グミにもたくさん種類があるのでお好みのグミを見つけてみてくださいね♡

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2位 チョコレート

勉強に必要な集中力・記憶力・思考力を高めてくれる成分が入っているチョコレートが2位にランクイン♡

勉強垢ではよくカカオ70%~のチョコレートが食べられていましたが甘いチョコレートは太る原因になるので板チョコなら1/4~1/2程度に留めておきましょう🤤

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1位 ガム

眠気覚ましにもなり集中力があがるので勉強のお供ランキング1位はガムでした😓

噛むことによりあごの運動にもなって二重あごの解消にも役立ってくれるし一石二鳥ですね🙆🏻

ミント味が最も効果的ですが、味に飽きないようにいろんな味のガムを揃えておくといいかも♡

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この記事のライター

サイラ サイラ