2018年6月17日 更新

暗記って面倒くさいし難しい😭そんなあなたが押さえるべき暗記のポイント3つ📝✨

覚えちゃったら簡単なんだけど、覚えるまでが大変な暗記科目😰一体どうしたらいいの!?…実は暗記にはポイントがあるんです🙊暗記をする時に押さえておくと役立つポイントを紹介するよ🍇

こんにちは。

ハルハルライターのえむです🎁

暗記科目が超苦手😭💦何とかしたい~!!!

「暗記科目は覚えればいいだけ」ってよく言うけど、覚えるのって難しくない?

まして興味のない科目ともなればなおさら…。

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今回は、脳の特性を押さえた上で、効果的な暗記のポイントを紹介します📗

暗記のポイント①復習のタイミングと回数

そもそも、人間は忘れる生き物です。

だから学んだ内容を忘れてしまうのは仕方がないこと…なんだけど!

復習をすることで学習の効果は大きく高まるといわれています。

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じゃあ一体どんな風に復習すればいいの?

そのヒントになるのが「エビングハウスの忘却曲線」です🦊

エビングハウスの忘却曲線

エビングハウスの忘却曲線とは、実験をもとに、「人が一度暗記したものを覚えなおす時に、最初と比べてどれだけ暗記時間を短くできたか」をグラフ化したもの。

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例えば、最初に暗記するのにかかった時間を100分として、

20分後に暗記しなおすと100×(1-0.58)=42分かかり、

1時間後だと56分、1日後だと74分、1週間後だと77分、1か月後だと79分…

となります🍎

習ったらすぐに復習する

エビングハウスの忘却曲線から分かるのは、最初の学習から時間が経つとその分記憶が薄れ、復習に時間がかかってしまうということ。

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つまり、習ったらすぐ復習すると、比較的短時間で効果的に学ぶことができます😊

部活や習い事で忙しくて時間がない💦という子ほど、授業が終わったらできるだけ早く復習するように心掛けてみてね。

繰り返し復習する

でも、習ってすぐに復習しただけだと、その後結局忘れちゃう…。

復習を繰り返すことで記憶は定着します💡

下のグラフは、先ほどのエビングハウスの忘却曲線に、繰り返し復習をした場合どうなるかを赤線で書き足したもの。

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何度も復習することで、より短い時間で同じ内容を暗記できる(=記憶が定着する)ようになることが分かります🎉

カナダの大学の研究によると、最初に暗記して1日後は10分、1週間後は5分、1か月後は2~4分、繰り返し復習するだけでも効果があったんだとか。

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通学中や就寝前など、すきま時間を上手く活用して復習してみましょう。

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この記事のライター

えむ えむ