2018年9月27日 更新

【テスト前必見】記憶力がグンとアップする方法💖5選

テストって暗記問題も多いですよね…😂こんなにも覚えられないよー!!って思ったそこのあなた💕記憶力がグンとアップする方法、知りたくないですか?

こんにちは!
ハルハルライターのみみちゃんです🐰

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テストにつきものなのが「暗記」😭

各教科ごとに暗記があると「こんなにも覚えられないよー!!」と絶叫したくなりますよね😭

すごく共感できます😭😭

書いて覚えて書いて覚えて・・・ いつまで繰り返せばいいの!?

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今回は記憶力がグンとアップする方法を伝授します🎀

マンネリした勉強法から脱出してみませんか?

記憶力がアップするのは朝食後

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記憶力がいちばん高まる時間は朝ごはんを食べた後だそうです🍳


脳の栄養素であるブドウ糖が吸収される朝ごはんの後は記憶力がグンとアップします!

また、睡眠をとった後なので脳の疲れがとれている状態にあるそうですよ💓💓

勉強する時間帯って意外と大事!!

記憶力が弱くなる時間帯は夕方~夜

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授業に部活、バイト・・・

夕方や夜になると疲れてしまいますよね💦

夜って集中できていると思いきや疲れの影響で記憶力は低下してしまうそうです😭
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なので、暗記系を勉強するなら朝ごはんを食べた後にする のをオススメします♡

睡眠時間は最低でも6時間

42 件

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