みなさまこんにちは、Kaiです🍓
今、女の子たちが憧れるのは痩せてるだけじゃない愛されBODY💘
ダイエットしなきゃなぁ〜痩せたいなぁ〜💭なんていつでも思っているけど、今女の子たちが憧れるのは、痩せてるだけの体型じゃないんです♡
程よく筋肉もあって、女の子らしい柔らかさもある💗
そんな愛されbodyになりたいーーっ🙈❤️
そんな身体をつくるためには、ダイエットとボディケアが大切♡
理想に近づくために今すぐ始められることを紹介していくよ👄💭
理想に近づくために今すぐ始められることを紹介していくよ👄💭
愛されbodyにしかなりたくないっ♡今すぐ始める身体レシピ💕
夏だって保湿！保湿！保湿！💎
乾燥する季節は終わったし、夏はベタつきが嫌で身体は特にケアしてない💭
…なんて女の子たち、実は夏も保湿が超重要なんです‼️
紫外線のダメージを受けたり、日焼け止めを1日塗っていたり、夏の肌も乾燥するもの💦
おふろ上がりはしっかりボディークリームやオイルで保湿してあげましょう💗
ベタつきが気になるときは、ジェルタイプのものやさっぱりしたタイプのものに切り替えてみるのも◎💎
濡れた体にクリームを塗って、軽く拭き取ってもOKです💋
濡れた体にクリームを塗って、軽く拭き取ってもOKです💋
とりあえず”痩せたい”は封印！？🌟
あ〜痩せたい！が口癖になるこの季節🙊💭
でも、とりあえず痩せたい！食事制限！走ってみる！なんてがむしゃらなダイエットは1度辞めてみて🙌🏻✨
でも、とりあえず痩せたい！食事制限！走ってみる！なんてがむしゃらなダイエットは1度辞めてみて🙌🏻✨
痩せてるだけ、細いだけが愛されBODYじゃないんです🍓
まずは自分の体型と自分がなりたい理想の体型を比べてみることが大切♡
とりあえず痩せたい！よりも、どこをどうしたいのか具体的な目標を立てる ことが、成功の近道です🙈❤️
パーツごとにどうしたいか考える💘
自分の理想の体型がわかったら、もう少し具体的に♡
Kai
